たまblog

自分の趣味や好きなこと、感じたこと等を書き残しています。

一人暮らし独身男性37歳のモーニングルーティン

日常ルーティン

一人暮らし独身男性37歳の自分。朝のルーティンを簡単に記しておきます。

起床大体7:30 - 8:00の間

軽く洗顔・歯磨き

プロテインとサプリ飲む

着替え・整髪

SNSや瞑想

朝食 9:00前くらい

歯磨き

掃除機かける

シンク掃除

大体こんな感じかな。

もっと少なくするのが理想ではありますが。

自分の場合、毎日掃除は欠かせないですね。たぶん掃除と歯磨きできなくなったら、鬱のサインかなと思ってます。

メイリッシュで紅茶のウヴァを飲んだ

日記メイリッシュ

秋葉原にあるメイドカフェ「メイリッシュ」さんで、紅茶のウヴァをいただきました。渋みが良いですね。

f:id:taka247:20211013011330j:plain — ウヴァ

越後屋ときな、武良崎ゆきもかわいい。メイリッシュの制服が合う。

f:id:taka247:20211013011359j:plain — 越後屋ときな、武良崎ゆき

メイリッシュはこちら

業務スーパーでデーツシロップを購入してみた

スイーツ

業務スーパーでデーツシロップを購入してみました。

たしか700円くらい。

味はデーツの味がしますが、甘くないですね。

用途がなかなか思いつかないですが、ヨーグルトには合いそうかなと思います。

f:id:taka247:20211013010655j:plain — 業務スーパーのデーツシロップ

f:id:taka247:20211013010907j:plain — デーツシロップの成分等

脂質は０です。

試しにバタートーストにかけたら結構美味しかったです。

f:id:taka247:20211013101940j:plain — 手前がデーツシロップをかけたもの

有明テニスの森周辺の夜景散歩

有明

有明テニスの森駅周辺は夜散歩すると夜景が綺麗です。

光り輝く高層ビル、レインボーブリッジが見れます。

f:id:taka247:20211012134022j:plain — 有明テニスの森駅周辺から見れる夜景

f:id:taka247:20211012134024j:plain — 有明テニスの森駅周辺から見れる夜景

東京ビッグサイト周辺散歩記録 2021年10月

ビッグサイト有明

東京ビッグサイトとビーナスフォート間を散歩してみました。

高層ビルが見えたり、海が見えたりでリフレッシュできますね。

最近は大学もできたりで、キャンパス風の落ち着いた風景も見れます。

f:id:taka247:20211012120814j:plain — 東京ビッグサイト - ビーナスフォート間散歩写真

f:id:taka247:20211012120817j:plain — 東京ビッグサイト - ビーナスフォート間散歩写真

今度は夜景を見ながら散歩でもしたいなと。

RIFRESCAリフレスカ有明店でフレンチトースト食べた

有明ビッグサイト RIFRESCA

東京ビッグサイト近く、TFTビル内にある「CAFE RIFRESCAリフレスカ有明店」でフレンチトースト食べました。

RIFRESCAリフレスカさんはサイゼリヤの系列店らしい。確かにサイゼリヤの隣にあって、ドアが繋がっていましたしね。

f:id:taka247:20211012115756j:plain — CAFE RIFRESCAリフレスカ有明店

フレンチトーストは柔らかく、まろやかで美味しかった。メープルシロップかけ放題なのも良かった。

f:id:taka247:20211012115804j:plain — フレンチトースト

f:id:taka247:20211012115812j:plain — フレンチトースト

エスプレッソ付けて値段は480円。

軽く休むのに良さげだなと思いました。

炊飯器でさつまいもを蒸してみた

さつまいも炊飯器料理

炊飯器でさつまいもを蒸してみました。

結構美味いです。

甘さが引き立ちます。

f:id:taka247:20211011190053j:plain — 炊飯器で蒸したさつまいも

炊飯器でさつまいもを蒸す方法

手順は簡単です。

さつまいもを炊飯器に入れる。

カップ2杯分くらいの水を入れる。

白米モードで通常に炊く。

以上。

炊飯器の種類によっては上手くいかないかもしれない。

ちなみに、じぶんは10合炊きの炊飯器を使用しています。