健康
睡眠時間について思ったことがありますので、ちょっとメモ的に残しておこうと思います。 ベストな睡眠時間は無いけど日々しっかり寝たほうがよいと思った理由についてです。 まあ、当たり前という感じのところではありますが。 自分も含めて、睡眠時間削って…
睡眠時間について思ったことがありますので、ちょっとメモ的に残しておこうと思います。 ベストな睡眠時間は無いけど日々しっかり寝たほうがよいと思った理由についてです。 まあ、当たり前という感じのところではありますが。 自分も含めて、睡眠時間削って…